Para conseguir montar uma academia em casa, com certeza você precisa se planejar e focar em algumas questões primordiais. Por exemplo, em que espaço a academia será montada (lembrando que qualquer espaço pode ser útil), que tipos de exercícios prefere praticar e o que realmente precisará ser comprado e funcionará para você ou sua família.

Pensando em todas as questões básicas o site “ElHombre” fez uma matéria com dicas para quem quer montar sua própria academia em casa: leia aqui.

Separamos algumas fotos de ambientes para vocês se inspirarem e mostraremos onde encontrar alguns aparelhos e acessórios fitness.

ESPAÇOS GRANDES:

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ESPAÇOS PEQUENOS OU COMPARTILHADOS:

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ONDE ENCONTRAR:

Selecionamos a partir da matéria do “Gazeta do Povo” os itens básicos para sua academia em casa.

CORDAS e MEDICINE BALL:IMG_8560

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BARRAS e TRX:IMG_8567

07 / 08 /09 / 10 / 11 / 12

 

DUMBBELL AJUSTÁVEL e KETTLEBELL:IMG_8575

13 / 14 / 15 / 16 / 17

 

ESTAÇÃO CROSSOVER:IMG_8578

18 / 19

 

ELÍPTICO e ESTEIRA:IMG_8585

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BOLA e TAPETES: 

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